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- 【オンラインイベント】赤・黄・緑を覚えたら 第一弾
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- 内容
- 講師
- その他
毎日の食事、バランス良く食べなくちゃって思いますよね？
大事な事ですよね。
なぜなら私達の身体は細胞から出来てますが、その細胞は日々私達が食べた食べ物から作られてるのですから。
元気な身体を保てるのか、保てないのかは私達にかかっているわけで、自分の身体に対して大変な責任があるわけです。
でも、自分の食習慣って、振り返ってみると子供の頃からの習慣がそのまま今の食習慣になっている事が往々にして有ります。
私は普段、管理栄養士として特定保健指導の仕事をしてますが、検査数値の改善のためであっても、今までの食習慣を変えるというのは本当に大変な事です！
だからこそ是非とも今から親子で食育しませんか？講師 ： 管理栄養士 Mika
フリーランスで特定保健指導に携わって早10年。
大人の検査数値は子供の頃からの食習慣に起因している事を痛切に感じ、親子講座を開始。
子供の頃から食べ物に興味を持って、自然に食のバランスをとる事が出来るようになれば、もっともっと健康寿命は延びていくと思います。
「簡単・美味しい・バランスいい！」がモットーです。
ブログはこちら
https://ameblo.jp/1481143862046170/.entry-12598270721.htmlちなみに、参加したいけれど6月6日10:30にどうしても都合がつかないという皆様、安心して下さい
お問い合わせ先にメールをいただきましたら別日に同じ内容の講座を設けさせていただきます。そして実は、
「赤・黄・緑を覚えたら」シリーズは、3部構成です
第1弾
今日から君は食べ物博士？！
お子様に食に興味を持ってもらい、食事のバランスの大切さについて知ってもらいます。
お父さんお母さんにはバランスの良い食事にするコツをお伝えします。
第2弾
みんなで協力！3色コーデ♪
第1弾で食べ物博士になった子供達にこちらが出したお題に沿って、3色の食べ物を選んでもらいます。さらに、お父さんお母さんのアイデアをプラスしてみんなで1食を完成させます。
第3弾
もう君は、立派な３色コーディネーターだ！！
いよいよ今度は一家族ごとに1食を作っていただきます。参加者みなさんで共有する事で、他の家の食事を知る事も出来、食事の幅が広がります。
第3弾まで受けていただくと、
お子様に自分で食事をバランス良く選ぶ力が身に付きます。
今回は食品の3色分類を使って食事のバランスについて知ることがテーマになります。
前半はゲームを通して楽しく「赤・黄・緑」の食品を覚えていきます。
後半は事前にいただいたお食事の写真を参加者の皆さんと共有しながらバランスの良い食事のコツをお教えします。
写真は「これいけてない」と思われるお食事の方が参加者皆さんの参考にもなると思います。
- 会場
-
オンライン
- 時間
- 10:30-11:10
- 対象
- 小学生
- 定員
- 6家族
- 参加費
- 1家族500円
- 申込締切
2020年6月5日まで
- 申込
ウェブサイトからお申込み下さい。
- 問い合わせ
- 主催
- YUITOKYO,Co
-
次世代ネイチャースクール in 琵琶湖自然のプロと一緒に、湖や森へ飛び出そう！
日時：9月19日（土）-21日（月・祝）
会場：【宿泊】森林公園くつきの森 【活動（予定）】フィッシャーアーキテクト、びわこベース ほか
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ICC キッズ・プログラム 2026 「みかんのやくそく——つくって、とらえるメディア・クリエイションズ」「みかんのやくそく」というタイトルには，まだ完成していないもの，まだ届いていない未来への思いが込められています．
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会場：ICC ギャラリーA，ハイパーICC（オンライン会場）
主催：NTTインターコミュニケーション・センター [ICC]2026.07.21 TUE UPDATE -
ウキウキみるみるアートクルーズ＠川崎浮世絵ギャラリー絵の中でなにが起きている！？君の発見をきかせて！
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主催：川崎浮世絵ギャラリー、こと！こと？かわさき（川崎市・東京藝術大学）2026.07.21 TUE UPDATE -
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2026.07.10 FRI UPDATE
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日時：2026年9月22日（火祝）
会場：昭和記念公園「花みどり文化センター」（講義室）
主催：一般社団法人みなむすGOHAN PROJECT2026.07.10 FRI UPDATE -
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主催：一般社団法人みなむすGOHAN PROJECT2026.07.10 FRI UPDATE -
【9月-10月】ちっちゃなこどもびじゅつあー ～絵本もいっしょに～0歳児からの美術館体験プログラム。赤ちゃんも保護者も一緒に絵本と美術館を楽しもう。
日時：2026年9月2日（水）-2026年10月28日（水）
会場：国立国際美術館 B2コレクション展
主催：国立国際美術館2026.07.10 FRI UPDATE -
2026.07.10 FRI UPDATE
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日時：2026年7月4日（土）10時～8月31日（月）17時
会場：オンライン
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こどもノビノビびじゅつかん/だれでもワイワイびじゅつかんノビノビワイワイおしゃべりしながら気軽に美術鑑賞してみよう！
日時：2026年8月22日（土）
会場：国立国際美術館 B2コレクション展
主催：国立国際美術館2026.07.10 FRI UPDATE -
2026.07.10 FRI UPDATE
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2026.07.10 FRI UPDATE
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夏休み演劇創作プログラム PANCETTA TEENS LAB 「ヘンゼルとグレーテル」ー仲間とひとつのものをつくるって、面白いー
日時：2026年 7月30日(木)～8月2日(日)
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日時：2026年8月29日(土)〜9月5日(土)
会場：ターミナルプラザことにパトス
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なりきりラボ®特別編 宇宙飛行士宇宙飛行士になりきって、宇宙を学ぼう！
日時：①【夏休み7月集中コース（８回）】2026年7月23日(木)－26日(日)、7月30日(木)－8月2日(日) ②【夏休み8月集中コース（８回）】2026年8月20日(木)－23日(日)、27日(木)－30日(日)
会場：東京ドームシティ Space Travelium TeNQ
主催：東京ドームシティ Space Travelium TeNQ2026.06.09 TUE UPDATE -
ゲームでSDGsを考えてみよう ～今から考える未来の世界～カードゲームを使って、楽しくSDGsを理解してみよう！
日時：2026年7月27日（月）
会場：芝浦工業大学附属中学高等学校
主催：芝浦工業大学 地域連携・生涯学習センター2026.05.13 WED UPDATE -
ARK HILLS KIDS COMMUNITY
「GREEN WORKSHOP 」2026年度アークのお庭で自然とあそぼう！育てよう！
日時：2026年4月～2027年3月 原則毎月第4土曜日
※12月回・3月回のみ第2土曜日開催予定
会場：アークヒルズ アークガーデン
主催：森ビル株式会社2026.04.06 MON UPDATE -
2026.04.01 WED UPDATE
